2022年– date –
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少食につながる?タンパク質はプロテインからもとってる理由
成人男性に必要な1日60gのタンパク質って食事だけでとるのは難しい…。お金もかかる…。 普段から体を疲れさせないために、なるべく少食を心がけていています。 とはいっても無理に少食にしているわけではなく、食べたいものをしっかり食べながらも少食にな... -
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靴の臭い対策には靴乾燥機を使おう!
靴がくさい…!どうにかしたい!! 夏場より冬の方が靴の中が蒸れやすく、毎冬、靴の臭いが気になっていました…。とくに冬は靴の中が乾きづらく、外出後の湿ったままの靴を放置すると嫌な臭いがさらに増幅されてしまいます。 靴のニオイ対策には、重曹をつ...